炎热夏季如何防痘痘？青春痘是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，好发于脸部，颈部，背部，以及胸部等，红肿丑陋的疙瘩长在脸上，对美观，对心情，对工作，对学习，对人际等方面都产生 很多负面影响。那么，炎热夏季如何防痘痘？下面就看看利辛青春痘医院医生的介绍。

  炎热夏季如何防痘痘？

  1，作息。

  炎热夏季，不能因为天气炎热，就睡得过晚，每晚在11点之前睡觉，每天保持8个小时的睡眠时间，作息有规律，以免内分泌紊乱，新陈代谢异常等，诱发青春痘。

  2，饮食。

  a，常吃些新鲜的水果，蔬菜，粗粮，多喝白开水。

  b，少吃辛辣，油腻，刺激性大的食物，尽量少喝酒，少喝碳酸饮料，少喝咖啡，浓茶等。

  3，情绪。

  保持轻松愉快的心情，不要过于的烦躁，焦虑，郁闷，心情低落等不稳定的情绪。

  4，卫生。

  良好的卫生习惯非常重要，既让自己看起来非常的清爽，又及时的将脏东西清除干净，以免残留在皮肤上，让青春痘有机可乘。

  一脸的疙瘩，总给人留下不好的印象，这对我们的择业升职上，人际交流上，恋爱婚姻上，个人自信心自尊心等方面，都产生很大的负面后果……所以对于以上的预防重视起来，当然如果患上了，规范 ，专业的治疗也是必须的。

  那么，治疗青春痘要注意什么？阜阳青春痘医院哪家好？

  1，自己方面，不要私自乱挤压青春痘，乱用祛痘产品，祛痘药物，或者偏方秘方等。

  2，治疗方面，尽早到正规医院治疗，先进的技术设备和治疗方法，优质温馨的服务水平，才能为治疗疾病提供保障。

  3，护理方面，注意卫生，作息有规律，保持轻松的心情，饮食清淡合理，积极参加锻炼等。

  而阜阳皮肤病医院，是一所以传统中医学为基础，西医相结合治疗，以理论科研和临床诊疗于一体的现代化专科医院，拥有专业的医疗团队，先进的治疗方法和技术设备，以及优质温馨的服务水平等。对于专业治疗青春痘有十多年丰富临床经验的童主任，在了解患者的病情病因的基础上，有针对性 制定出的方法——“红蓝光祛痘＋中药面膜”来进行治疗。

  此方法采用红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，杀死细菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；然后再根据个人肤质和病症程度，采用数十种中 药精华研制成外敷中药面膜，促进皮肤生理循环，修复受损细胞、消炎排毒、收缩毛孔、祛除色素残留及调理肤质，治疗青春痘的同时连同脸上的痘印和疤痕一并修复。

  由于青春痘严重的妨碍美观，对我们正常的择业升职，恋爱婚姻，人际关系，自信心自尊心等方面都产生巨大的危害，为此，无论是对于青春痘的预防还是治疗，都需引起高度的重视，这样才能不受其害。

  温馨提醒：无痘好心情，静静的享受生活，全力以赴的工作，让自己开开心心的过日子，不再为脸上的青春痘烦恼，让生活变得有滋有味。阜阳青春痘医院？——阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电 话：0558-2288818；QQ：138220558。