长痘痘了怎么护理?利辛祛痘医院?今年阜城的天气分分钟可以把人烫熟，走在马路上就像烤羊肉串一样酸爽，打伞 都无济于事，在如此炎热的高温下，越来越多的人不愿意出门，只有等到晚上才开始纷纷出现在大街上，和朋友谈天 说地，熬夜是夏季很多人的通病，但医生表示，这种坏习惯一定会滋生痘痘，那么，长了痘痘后怎么护理好?下面就 来听听医生的介绍。

  长痘痘了怎么护理?

  一。注意休息;脸上出现痘痘与内分泌紊乱有关，所以我们一定要调整自己的作息，恢复自身内分泌平衡，这样痘痘就 会自然消失。

  二。多运动;运动能促进汗液的排出，这对痘痘的消失也能起到促进的作用。

  仨。不要挤压痘痘;脸上出现的痘痘一般都以粉刺、脓包存在，有些人认为将里面的脂肪栓、脓状物挤出来就行了，其 实这样做只会导致脸上留下痘坑、痘印，我们大可以不必去管它，一般只要护理到位，过一段时间后就自然会消失。>>>>青春痘痘坑痘印怎么祛除？

  四。注意饮食;脸上长痘痘期间，不要吃辛辣、油炸、甜腻的食物，多吃水果、蔬菜，多喝水，这样也能促进痘痘炎症 的消失。

  五。正确的洗脸;脸上出现青春痘虽然与脸部卫生有很大的关系，但是我们也不能频繁的对脸部进行清洗，清洗频繁反 而会加重脸上的痘痘，每天早中晚各清洗一次就可以了。

  阜阳皮肤病医院始终把目光聚焦在世界医学前沿，为把科学成果服务于广大皮肤疾病患者，为适应现代化医院的发展 、 更加精确优质的为患者诊疗服务，医院巨资引进各种现代化的检测诊疗设备仪器近百套。

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  医生提醒，避免对正常的工作，生活，学习等造成影响，那么，对于治疗疾病这件事情，就要慎重的选择医院，早日 摆 脱痘痘烦恼，重获健康。点击咨询。

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