食物不光对我们的健康有基础的保障，在遇到疾病问题时，有良好的饮食习惯，也 能对疾病的康复起到好的帮助，那么，哪些食物可以预防脱发呢?利辛哪家脱发科好?

  防脱发的食物有哪些?

  1.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过 度疲劳，长期过度食用纯糖类和脂肪类食物 ，易使体内代谢过程中产生酸毒素。

  2.肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果可 以中和酸性物质。

  3.预防脱发可多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花可预防脱发。

  4.头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等 食品。

  5.经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、 香蕉、胡萝卜、马铃薯等，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。>>>>利辛哪里看脱发好？

  阜阳皮肤病医院采用的中西结合的治疗方式，该治疗在克服传统治疗缺陷的基础上，采用内调外治、中西医结合的方式治疗脱发，治疗显着。针对不同程度和类型的脱发，西药以调解和增强神经功能、内分泌功能和免疫功能为主，合理全身性用药;中药以滋补肝肾、活血化瘀、益气生发为目的;光疗以控制头皮油脂分泌，打开毛囊，刺激毛囊再次长出新的头发的作用。

  阜阳皮肤病医院温馨提示：头发生长是有一个周期的，患者切勿相信市面上三天生发、七天生发等虚假宣传，这些药物多含有激素，大量的激素应用无异于拔苗助长且对身体有害无益。如您还想了解更多脱发治疗的详情，拨打免费电话：0558-2288818，或添加医生微信：pifu558，与我院医生一对一交流。