医生介绍，脱发在日常生活中的发病率还是比较高的，尤其是现在的年轻人，患上脱发疾病的人是越来越多。对于男性朋友而言，脱发更容易造成男性的自卑和焦虑，那么，脱发应该怎么护理?利辛皮肤病医院?

  脱发应该怎么护理?

  1.消除精神紧张 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。

  2.在生活上要保持一个规律的生活习惯，要是经常性的熬夜，或者吃不按时休息，这是会导致自己脱发比较严重，从而造成有斑秃的情况，另外在生活中多注意点，不要抽烟也不要喝酒，要是长期这样的话，也是会引起斑秃情况的。

  3.在平时饮食中可以多吃一些比较营养的食物，比如说是黑芝麻，核桃等食物，因为多吃这些食物对自己的头发是有很大的好处的，也能减少斑秃的情况。

  4.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

  5.另外可以在生活中多锻炼身体，这样能提高自己身体的抵抗力，从而也能预防有斑秃的情况。>>>脱发饮食上多吃啥？

  对于脱发的治疗，阜阳皮肤病医院脱发医师团队通过多年的临床经验研究总结，采用头罩式光子免疫疗法可以有效的治疗脂溢性脱发。第一步是：采取头罩式光子治疗仪，有效的作用与头皮，抑制头皮油脂分泌，再配合以中药内调外用，由内而外调节内分泌，刺激毛母细胞生长分化，再次长出新的头发。

  温馨提示，阜阳皮肤病医院提醒广大脱发患者，治脱发选择正规的专科医院，我院建院17年，拥有先进的设备以及专业的诊疗医生，对于脱发治疗更专业。点击咨询，咨询电话：0558-2288818，医生微信：138220558，欢迎您的咨询。