成人为什么还会长痘痘呢?很多人不把青春痘当做回事，其实这是皮肤病的一种，主要见于青春期的男女，但并不代表其它年龄段的人不会发病。成年人也会长青春痘，那么，应该如何预防呢?以下是利辛祛痘医院医生的详细介绍，希望能够帮助大家。

  痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

  遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

  饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

  》》》痘痘里面挤出来的东西是什么

  成人如何预防青春痘?医生指出，以下是预防青春痘的三大措施：

  1、注意皮肤护理是预防青春痘的关键，一方面要做好皮肤清洁，选择化妆品的时候要选择适合自己肤质的，另外，就算出现青春痘时，也不要用又手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。

  2、成人预防青春痘要注意饮食，日常饮食应该多吃清淡的食物，如蘑菇、西红柿、猪肺、黑木耳、兔肉、苦瓜、鸭肉、银耳、鲫鱼、油菜、苋菜、瘦猪肉等。另外，少吃脂肪和甜食，少吃或不吃辛辣食品。

  3、经常保持乐观的心情对于预防青春痘也是非常有帮助的，因此大家要尽量防松心情，这是一种防治成人痘的心理疗法。

  温馨提示：以上就是关于如何预防青春痘给出的三点建议措施，相信大家已经了解。希望大家在日常生活中能够按照上述内容去要求自己，这样才能远离青春痘的困扰。》》》点击咨询青春痘治疗情况

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